| A prática de exercícios físicos tornou-se uma necessidade do ser humano. E a idade não importa quando se deseja ter uma vida saudável, é preciso apenas manter uma disciplina física e mental. Para quem deseja melhor qualidade de vida sem obter gastos financeiros as Academias da Cidade, em Belo Horizonte, são boas opções.
Desde 2006, o Projeto BH Saúde coloca em funcionamento essa rede de Academias, desenvolvida pela Prefeitura de Belo Horizonte, por meio por meio da Secretaria Municipal da Saúde.
Promover saúde e contibuir para melhoria da qualidade de vida são os principais objetivos da academia da cidade. Antes do início das aulas, os usuários passam por uma avaliação física com um profissional para a elaboração de um plano individual e coletivo de exercícios.
A atenção à saúde também é valida para a alimentação. Cada unidade possui um nutricionista que passa as orientações sobre reeducação alimentar.
As atividades nas Academias são realizadas de maneira flexível, de acordo com a necessidade e condição física de cada pessoa. O trabalho é realizado a partir de exercícios aeróbios e anaeróbios, incentivando o uso adqueado da força, flexibilidade, equilíbrio, exercícios de step e caminhada orientada. As capacidades são treinadas através do controle da carga e motivação.
De acordo com a coordenadora da Academia da Cidade, Vera Guimarães, o espaço também oferece o Horário Especial, destinado às pessoas especiais, portadoras de doenças cardiovasculares, acidente vascular encefálico e de hipertensão, com atendimento praticamente individualizado.
Cada usuário pode utilizar a academia por um período de uma hora e pelo menos três vezes distribuídos durante a semana. “Incentivamos para que as pessoas pratiquem o que aprenderam em outras situações do dia-a-dia, como durante a arrumação da casa e a caminhada”, afirma Vera. O objetivo é proporcionar mais qualidade de vida para a pessoa e o que vale “não é ter um corpo sarado, mas um corpo saudável”, completa.
As academias funcionam em vários pontos da cidade, cada regional possui pelo menos uma, com média de 600 usuários para cada unidade. Todas funcionam de segunda a sábado, em horários variados na parte da manhã e noite. As atividades são gratuitas e qualquer pessoa acima de 18 anos pode participar das atividades, basta preencher o cadastro e fazer a avaliação física com o professor, na academia mais próxima do morador.
Profissão
O estudante do curso de Educação Física, que deseja colocar em prática o que foi aprendido em sala de aula, pode se candidatar às vagas para estágio nas Academias da Cidade.
A inscrição é feita no site da prefeitura e a seleção é feita pelo professor de cada unidade, que encaminha ao setor de Recursos Humanos a ficha do candidato. Cada Academia permite um professor formado e cinco estagiários em Educação Física.
Não há estágio para os cursos de Nutrição e Fisioterapia devido ao convênio entre a rede de Academias da Cidade e as instituições de ensino superior, que auxiliam no atendimento. | Endereços: Academias da Cidade |  Regional/Unidade |  Endereço |  Telefone |  Horário | | Barreiro/Centro Esportivo Milionários | Rua David Fonseca, 1386,
B. Milionários | 3277-8936 | 7h às 12h
17h às 22h | | Leste/Espaço BH Cidadania João Amazonas | Rua Cinco de Janeiro, s/nº,
B. Mariano de Abreu | 3277-5632 | 7h às 12h | | Noroeste/Mercado da Lagoinha | Av. Antônio Carlos, 821,
B. Lagoinha | 3277-6194 | 7h às 12h | | Noroeste/Califórnia | Rua dos Vilões, 570,
B. Califórnia | 3277-9296 | 7h às 12h | | Norte/Jaqueline | Rua Nossa Senhora do Belo Ramo, 26, B. Jaqueline | 3277-1804 | 7h às 12h | | Norte/Providência | Rua Arantina, 375,
B. Minaslândia | 3277-7480 | 7h às 12h | | Norte/Maria Amélia Maia | Av. Maria Amélia Maia, 270,
B. São Bernardo | 3277-7398 | 7h às 12h | | Oeste/Vila Leonina | Rua 15 de Abril, 240,
B. Nova Granada | 3277-9632
3277-9633 | 7h às 12h | | Pampulha/Centro Social do Bairro Universitário | Rua Aristóteles Ribeiro Vasconcelos, 87,
B. Universitário | 3277-7966 | 7h às 12h | | Venda Nova/Área de Lazer do Jardim Leblon | Rua Salto da Divisa, s/n°, B. Jardim Leblon |
| 7h às 12h | Foram inauguradas no último dia 19 de março mais duas unidades na região Nordeste: Academia da Cidade Parque Escola Jardim Belmonte Parque Jardim Belmonte
Rua Anis, s/nº - Bairro Belmonte
Academia da Cidade Ribeiro de Abreu
Rua Dianópolis, 100 - Bairro Ribeiro de Abreu Outras informações na Ouvidoria Pública do SUS: 3277-7722 |
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